White Noise – TMSOFT は、自然の環境音をBGMで流してくれるアプリ。
仕事中に波の音を流してくれるアプリがないかと探していた時に見つけたのがこのアプリ。
機能はたくさんあるようなのですがいつも使っているのは、
- アラーム
- タイマー
- スヌーズ
- フェードイン・アウト
Whaite NoiseのiTunesプレビューでは、
「自然の環境音が日中リラックスしたり、夜ぐっすり眠るのを手助けしてくれます」
- 雑音を遮断して快眠の手助けをする
- リラックスしてストレスを軽減する
- ぐずって泣いている赤ちゃんをなだめる
- プライバシーを守り、集中力を高める
- 頭痛や偏頭痛を落ち着かせる
- 耳鳴りのマスカー
と書かれています。
いつもは、 波の音を流しながら瞑想、１５分たったらフェードアウトしてアラームでお知らせ。
と言った感じで主に瞑想の時と仕事中に使っています。
音源には
- ビーチの波
- 風
- 走る車
- 喉を鳴らす猫
- 水が流れる
- ベルの音
などほんとうに色々あります。おまけに無料でダウンロードできます。
CDなどより、自然音のほうが不思議とリラックスできて仕事にも集中出来ます。
iOS,Android, Mac,Windows,mp3で利用できます。
